close
冬天、寬鬆長版衣物是暫時的安全圈；夏天接近時，就是減肥、節食的開始了。
雖然衣服可以修飾、遮掩自己，但只有自己知道的體重、體態，妳/你過的了自己那一關嗎？
我，就是過不了自己那關，而且每當喜歡的衣服試上身時，中間那段阻礙我的大敵顯現在鏡子前，我就火大。所以常常啟動減肥計劃，但都被我惡性循環的生活習慣所破壞了。
因為…
熬夜，我愛靜、愛夜，所以捨不得睡，總在睡前忙很多事，哈哈！
因為…
宵夜，下了班，放鬆去吃個飯，偏偏過了正常營業時間的店、餐廳，每家都是熱量高、份量多，而且晚吃本來就會造成脂肪屯積。
這次，趁著過年時得到的腸胃病那波後遺症，食慾變得不是很旺盛，對吃也不是太有癮了，甚至想到我愛的生魚片，就想吐。所以，在對日本料理也不大有興趣的熱天，對吃的東西，變成有吃就好，就不是享受了！
結果，成績是…體重零點幾零點幾的掉，還蠻開心的^^
願 大家能找到自己持恆的方法，維持或找回體態美吧！
全站熱搜
留言列表
